극강이었던 겨울 한파 벗어나니 바로 찾아온 미세먼지의 기습!!

봄철 황사부터 꽃가루까지

매일매일 차단해야 할게 너무 많다;;

황사는 봄철 고비사막과 중국 서부지역 사막에서 저기압을 타고 올라온 모래입자들이

편서풍을 타고 서부로 이동하면서 발생하는데, 중국 동부의 산업지대를 지나면서

각종 유해물질을 머금어 역시 인체에는 좋지 않습니다.

보행자 입장에선 뿌연 노란색 모래바람이 보이기 때문에 마스크를 착용하거나

실외출입을 삼가는 등 대응을 할 수 있죠.

천식, 기관지염 등 호흡기 질환은 물론 심혈관과 피부, 안구 질환 등 각종 질병을 유발하는 미세먼지!
이번  미세먼지 농도가 높아 대기 상태도 좋지 않다고 합니다.

미세먼지에 대처하는 생활습관

1. 황사 마스크

겨울철은 비가 많이 오지 않아서  미세먼지가 대기 중에 머무는 기간이 더욱 긴데요.
그만큼 겨울철에는 실·내외 호흡기 질환을 더욱 조심해야 해요.

​미세먼지가 높은 날에는 마스트 착용은 필수! 

이때 일반 보온용 마스크 대신 황사마스크를 착용합니다.
황사마스크는 오염의 우려가 있으니 재사용은 피하는 것이 좋답니다

2. 충분한 수분 섭취

겨울철은 실·내외 모두 정말 건조한데요!

바이러스는 건조해진 코와 기관지의 점막을 통해 더욱 쉽게 침투할 수가 있답니다.​

따라서 물을 자주 마셔주고 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다.

3. 세안 .세탁

외출 후 세안, 손씻기, 구강세정은 기본!

대충대충 씻으면 미세먼지 그대로 남아있어요~

미세먼지, 세균까지 말끔히 씻어내는 항균핸드워시로 씻어내고,

오래도록 유지되는 보습력과 향기로 마무리!